เช็คให้ดีว่าคุณมีอาการเหล่านี้อยู่หรือเปล่า?
เริ่มรู้สึกว่าตัวเองมองใกล้ไม่ค่อยชัด ต่อให้ยืดแขนจนสุดแล้วก็ยังมองไม่ค่อยเห็น แต่กลับกันดันมองเห็นในระยะไกล ๆ ได้ชัดเจนกว่า หรือแปลกไปมากกว่านั้นบางคนพบว่า มองเห็นได้ไม่ชัดเจนทั้งใกล้และไกล อาการแบบนี้เป็นสัญญาณเตือนว่ากำลังเจอกับภาวะ “สายตายาว” ภาวะสายตายาวไม่ได้เกิดแค่กับคนที่มีอายุ 40 ปีขึ้นไปเพียงเท่านั้น แต่สามารถเกิดกับคนที่มีอายุน้อยได้ด้วย
รู้จักกับ “สายตายาว”
“สายตายาว” เป็นภาวะการหักเหแสงของตาผิดปกติ ผู้ที่อยู่ในภาวะสายตายาวมักมีกระจกตาแบนเกินไป ทำให้ไม่สามารถมองเห็นได้ในระยะใกล้ แต่กลับมองระยะไกลได้ชัดเจน หรือในบางคนอาจมองเห็นไม่ชัดเจนไม่ว่าจะใกล้หรือไกลก็ตาม โดยเกิดขึ้นได้ทั้งกับคนที่มีอายุน้อยและคนสูงวัยอายุ 40 ปีขึ้นไป สำหรับคนที่มีภาวะนี้ตั้งแต่ยังเป็นเด็กจะเรียกว่า “สายตายาวโดยกำเนิด” แต่ถ้าหากเกิดกับคนที่มีอายุตั้งแต่ 40 ปีขึ้นไปจะเรียกว่า “สายตายาวตามอายุ”
สาเหตุของการเกิดปัญหาสายตายาว
เกิดจากกระจกตามีความโค้งมนน้อยเกินไปตามความเสื่อมของดวงตา เมื่อแสงกระทบเข้าสู่ดวงตาทำให้การหักเหของแสงลดลง ส่งผลให้มองเห็นวัตถุในระยะใกล้เบลอกว่าวัตถุที่อยู่ในระยะไกล ๆ โดยปกติแล้วภาวะนี้สามารถถ่ายทอดผ่านพันธุกรรมได้ หากมีคนในครอบครัวที่เคยเจอกับภาวะสายตายาว ก็อาจส่งผลให้ลูกหลานที่ยังเป็นเด็ก เกิดภาวะนี้ตั้งแต่กำเนิดได้เช่นเดียวกัน หรืออาจพบในคนที่เริ่มสูงวัย เกิดจากกล้ามเนื้อรอบดวงตาเสื่อมสภาพลงจนความยืดหยุ่นรอบดวงตานั้นลดลงตามไปด้วย เป็นสาเหตุให้เกิดภาวะสายตายาว
อาการขอคนเริ่มมีอาการสายตายาว
- มองเห็นวัตถุในระยะใกล้ได้ไม่ค่อยชัด
- ตาล้าง่ายทุกที เมื่อต้องจ้องจอคอมหรือทำงานในระยะใกล้
- รู้สึกปวดหัว ปวดตา ไม่สบายตาทุกครั้งเมื่อต้องใช้สายตานาน ๆ
- มองเห็นภาพซ้อนจากการเพ่งสายตาทำงานอย่างหนัก
- ตาสู้แสงไม่ได้ มักมีอาการแสบเคืองดวงตา
- สำหรับเด็ก ๆ อาจมีอาการตาเขร่วมด้วยได้
วิธีแก้ปัญหาสายตายาว
การใส่แว่นสายตายาว : วิธีนี้ปลอดภัยและเป็นที่นิยมมากที่สุด โดยหลังจากวัดค่าสายตาเรียบร้อยแล้ว จากนั้นจักษุแพทย์จะนำค่าสายตาไปตัดแว่นที่เหมาะสมกับค่าสายตา โดยใช้เวลาไม่นาน แต่มีข้อจำกัดตรงที่การใส่แว่นสายตาอาจไม่เหมาะกับการทำกิจกรรมบางอย่าง เช่น ว่ายน้ำ หรือกิจกรรมกลางแจ้ง เป็นต้น
การใส่คอนแทกเลนส์ : เป็นอีกวิธีที่มีความสะดวกสบาย โดยคอนแทกเลนส์นั้นมีให้เลือกทั้งแบบรายวัน รายเดือน หรือรายปี มีข้อดีตรงที่คุณสามารถใส่เพื่อทำกิจกรรมกลางแจ้ง เล่นกีฬา หรือออกงานได้อย่างสะดวกสบาย แต่ต้องดูแลรักษาความสะอาดให้ดีเพื่อความปลอดภัยต่อดวงตาของคุณด้วยเช่นกัน
การผ่าตัด : การผ่าตัดมีหลายรูปแบบขึ้นอยู่กับการวินิจฉัยของแพทย์ วิธีนี้สามารถแก้ปัญหาสายตายาวได้อย่างถาวรและปลอดภัย แต่อาจมีข้อจำกัดตรงที่หลังทำไปนั้นอาจมีอาการตาแห้งได้ง่ายกว่าปกติ และที่สำคัญควรได้รับการผ่าตัดโดยแพทย์ผู้เชี่ยวชาญเท่านั้น